#164 – 5 atradumi: ja vajag ierāmēt, kā nestostīties un sēņu vecis [no 14.oktobra]

1. SĒNES. Sēņu vecis mikologs Paul Stamets. Atkal mindblowing intervija ar mind blowing cilvēku. Intervija Tim Ferriss podkāstā. Par to nesen  kāds ieminējās arī mūsu FB biohacking.lv grupā. Šo cilvēku no intervijas sauc Paul Stamets. Nav mikoloģija man sevišķi zināms lauciņš. Tajā, starp citu, gan ir vērts iet iekšā. Atkāpe par to, kur vispār ir […]

#160 – 5 atradumi: vairākas metodes pret stresu, etnobotānika un kāpēc jāspēlējas [no 16.septembra]

1. NERVU SISTĒMA. Spēlēties. Turpinot par polivagālo nervu sistēmas pieeju. Tagad šis temats parādās katru reizi, jo katru dienu es uzzinu kaut ko jaunu par to. Klausoties Stephen Porges, interesants temats man šķiet par spēlēšanos. Par spēli. Esam taču daudz un dikti dzirdējuši dažādas psiholoģijas teorijas par to, ka katrā no mums mīt vecāks, pieaugušais […]

KĀ IZVAIRĪTIES NO STRESA UN RELAKSĒTIES

Es gribu dabūt to skaisto lietiņu, es vēlos iegūt savā īpašumā to foršo mantiņu. Mantas, lietas, priekšmeti nosaka ikdienu. Jo vairāk mantu, jo labāk. Un jo mazāk, jo lielāka ir frustrācija. Nepiepildīti sapņi, neīstenotas vēlēšanās. Cilvēks izvirza mērķus, sasniedz tos, bet gandarījuma kā nav, tā nav. Šādi darbojas pasaule, šādi funkcionējam mēs… Kā izvairīties no […]