5 lietas, ko darīšu, ko nedarīšu, ar ko eksperimentēšu

Ja lasi tikai blogu un neesi pierakstījies e-pastu saņemšanai, tad nemaz nezini, ka esmu aicinājis vakariņās visus tos, kuri man iesūtīs savas 2017.gada apņemšanās. Vai precīzāk – sarakstiņu ar lietām, kuras grib sākt darīt Jaunajā gadā un kuras grib pārtraukt darīt. Varu pateikt, ka vakariņas notiks, jo savus sarakstus man ir iesūtījuši samērā daudzi. Aicinu […]

Kā uzkrāt naudu, uzaudzēt muskuļus un piepildīt dzīvi jeb Kombinētais efekts (Compound effect) finansēm un ne finansiālām lietām

I – Par finansēm Neliela atruna.  Esmu vājš finansēs. Pat ļoti.. Tādēļ arī par to tagad rakstu, jo gribu būt labāks. Gribu dalīties, jo tikai tā redzu ceļu uz uzlabojumiem. Un ja tas var rezonēt ar Tevi, Tev palīdzēt, tad esmu motivēts vēl jo vairāk. Parasti par compound effect jeb kombinēto efektu runā saistībā ar […]

Mans notievēšanas stāsts – arī tiem, kas nav pārāk resni

Nebija jau tā, ka negribējās nodzīt to riepu uz vēdera…  Varētu pat teikt, ka gribējās būt drusku tievākam. Taču par to galvu sevišķi nelauzīju. Ik pa laikam gan pieķēru sevi, ka, piemēram, skrienot domāju, ka vajadzētu sevi tā vairāk pamocīt, lai kāds kilogramiņš pazūd.   Esmu pārliecināts, ka visi tie ar drusku lieko svaru 100% grib […]

Uzkāpt augšā dzīvē. Kā klintī

Aptuveni reizi nedēļā es pieķeros quora vietnei. Šobrīd nez kādēļ man pašam nerakstās tās atbildes, toties lasās. Esmu pamanījis, ka īpaši es pavelkos uz tādām atbildēm, kuras nav garas un/ vai kurās ietverts kāds foršs dzīves stāstiņš. Un ar to quora’s raksti bieži vien ir superinteresanti, ka ļoti daudzas atbildes tam atbilst. Ne velti viena no […]

Kā atpazīt mentorus kaut vai pēc 20 gadiem. Lai mācītos no tiem vēl šodien.

Bijušais narkomāns Edijs no filmas “Caur adatu” vairs nelieto. Tas ir, viņš vairs nešpricē heroīnu. Edijs tika tam pāri. Ja man jautātu, kādēļ, tad man ir pavisam skaidra atbilde. Tādēļ, ka līdzīgai situācijai, kā stāstīts filmā, cauri gājis viņš bija vēl agrīnos tīņa gados. Edijs, tajā laikā daudzsološs jaunais sportists, kādās no kārtējām vieglatlētikas garo […]

Kas ir Mastermind grupa un kāpēc man un citiem tas ir vajadzīgs

Iekāpju tramvajā un redzu tantes un onkoļus. Daži dusmīgām, daži neitrālām sejām. Visi, šķiet, dzīvo savas dzīves kā parasti. Visiem notiek plus mīnus līdzīgas lietas. Iet, dara, ēd, guļ, runā, skatās, klausās. Viss rit savu ritējumu. Taču viņi visi, cilvēki, arī sapņo, plāno lielas lietas (kas nu kuram ir liels), aizdomājas par skaistu un foršu dzīvi. Tikai […]

Kā runāt ar bērniem, lai tev būtu ar ko runāt, kad tu būsi vecs

Bērni kā platforma dzīvošanai līdz 120 Daļa no mana projekta, kā nodzīvot līdz 120, ir bērnu audzināšana. No vienas puses, bērnu audzināšana, rūpēšanās par tiem ir tīri instinktīva un mūsu gēnu dziļumos ielikta. Taču no otras puses, kā jau viss, ko mēs katrs darām, ir dziļi egoistisks. Un, starp citu, tādam tam arī vajadzētu būt. Gala mērķim ir jābūt darīt […]

Tikai jautājumi tikai par ēšanu – kā lai zina, ko ēst?

Es sapratu. Man, bez izglītības un kaut nelielas reputācijas uztura jautājumos, labāk nenodarboties ar atbilžu sniegšanu par uzturu. Jo nekādu skaidru atbilžu jau nav. To var būt simtiem, tūkstošiem, pat miljoniem. Taču jautājumu nav tik daudz. Jautājumi neapdraud, tie nepauž kāda pozīciju, kāda ieņemto lomu. Tie ir vienkārši un nevainīgi. Kaut kādā ziņā, ja negribi būt gudrs muļķis, kurš […]

Vai OGĻHIDRĀTUS ir jāēd?

Pēdējās dienās daudziem nākas skaidrot, kādēļ ogļhidrāti cilvēkam nav sevišķi vajadzīgi. Jāsaka, šis būs arī labs papildinājums rakstam par to, kādēļ KETO ideja nav populāra. Lai gan raksts bija gana populārs – viens no pēdējā laika lasītākajiem. Bija jau arī vēl raksts (viens no pirmajiem) par šo pašu tematu. Var palasīt arī to. == Kā […]