#149 – 5 atradumi: sociāla validācija, Facebook algoritms un hipernormālie stimuli [no 1.jūlija]

1. SOCIALIZĒŠANĀS. Sociālā validācija. Ne tikai dopamīns, bet arī citi laimes un labsajūtas hormoni Kaut kā iepriekš nebiju iedomājies par šādu aspektu. Lai gan tas izklausās tik saprotami un loģiski. Esam sociāli dzīvnieki, kā reiz teicis Aristotelis. Par to nav ne mazāko šaubu. Plaukt un zelt cilvēki var tikai kopā ar citiem. Ir, protams, visādi […]

#134 – 5 atradumi: Švarcenēgers iedvesmo, kāpēc krievu oligarhiem ir grūti un čagas sēne [no 18.marta]

1. IEDVESMA. Arnold Schwarzenegger.  Pirmo reizi Arnoldam uzdūros astoņdesmito gadu beigās. Brālēna mamma pabija Kanādā. Atveda no turienes video magnetofonu. Un mēs skatījāmies viģikus. Commando. Leģendāra filma. Švarciņu tur ieraudzīju pirmo reizi. Pēc tam arī “Cobra” ar Silvestru Staloni. Tolaik un vēl ilgi pēc tam Švarciņš manā uztverē bija kultūrists, kurš filmējās bojevikos. Tad drusku […]

#93 – 5 atradumi: jaunumi veselībā, elpošanai aplikācija un stāsti [no 4.jūnija]

1. PRODUKTIVITĀTE. Kā labāk rakt un kas ir mērķis? Neliels turpinājums no pagājušās reizes par to, kas ekonomikā ir produktivitāte un kādēļ vieni un tie paši cilvēki var saņemt lielāku algu darot vienu un to pašu darbu, bet atšķirīgas produktivitātes valstīs. Šis stāsts ir no Berkshire Hathaway akcionāru lielā pasākuma, kas notika nupat maijā. Temats […]

#50 – 5 atradumi: kā nomest svaru pēc atvaļinājuma un stāsti [no 7.augusta]

1. MĀRKETINGS. Preeminence – Jay Abraham Pārākums. Mārketinga koncepts. Pie kam, ne tikai uzņēmuma/ biznesa “lietošanai”. Tas pavisam droši varētu būt par dzīves principiem. Taču nevajadzētu to jaukt ar aroganci, iedomīgumu un autoritatīvismu. Jay Abraham ir viens no Amerikas labākajiem mārketinga cilvēkiem, viens top biznesa koučiem, un šajā gadījumā apzīmējuma preeminence  autoriem. Pati ideja ir tāda: nozarē, […]

#46 – 5 atradumi: sekot līdzi miegam, kā samazināt bildes un noturēt darbiniekus [no 10.jūlija]

1. APLIKĀCIJA. Sleep Cycle app Par miegu it kā visiem ir zināms, ka tas ir svarīgs. Tomēr tajā pat laikā miegs ir pats pirmais, uz kura rēķina daudzi mēģina sasniegt savu labsajūtas līmeni. Piemēram, vakaros. Pēc darba. Esmu pārliecināts, ka jums ir pazīstamas tādas sajūtas. Atnāc no darba. Drusku padzīvojies ar savu sievu/vīru/draudzeni/draugu un/vai bērniem. Pēc […]

Tikai jautājumi tikai par ēšanu – kā lai zina, ko ēst?

Es sapratu. Man, bez izglītības un kaut nelielas reputācijas uztura jautājumos, labāk nenodarboties ar atbilžu sniegšanu par uzturu. Jo nekādu skaidru atbilžu jau nav. To var būt simtiem, tūkstošiem, pat miljoniem. Taču jautājumu nav tik daudz. Jautājumi neapdraud, tie nepauž kāda pozīciju, kāda ieņemto lomu. Tie ir vienkārši un nevainīgi. Kaut kādā ziņā, ja negribi būt gudrs muļķis, kurš […]

#13 – 5 atradumi no 22.novembra

1. CILVĒKI – Preiļu interesentu grupa Kad biju uzrakstījis rakstiņu par lietām, ko mācīšu bērniem pats (kas līdz šim bijis ar atrāvienu vispopulārākais), tas izceļoja plašumos, jeb, kā to mēdz dēvēt – tas aizgāja viral. To kopumā izlasīja ~20’000 reižu! Šo rakstu izlasīja arī kāds no Preiļiem, ar kuru manas idejas dziļi rezonēja. Tādēļ, ka […]