15. Epizode – Saruna ar maratonisti Daci Linu

Sarunu veidoju nevis tādēļ, ka mani pašu šad un tad interesē noskriet kādu maratonu. Dace man likās fascinējoša dēļ savas minimālistiskās pieejas: ieraudzīju-izdarīju. Tieši tā ar viņu notika. Gluži vai nejauši, garām ejot Dacei iznāca skatīties Pekinas Olimpiskās spēles (atkārtojumā), lai saprastu, ka viņa vēlas piedalīties Olimpiādē. Sacīts – darīts. Pēc 4 gadiem redzējām viņu […]

RĪTA ŽURNĀLS/ DIENASGRĀMATA [#1; Ievads rakstu sērijā par ķermeni, prātu, garu un emocijām]

Man bija diezgan nožēlojama ikdiena. Pat mazāk kā pirms gada. Es vēlu gāju gulēt. Katru dienu izdzēru 1-2 aliņus, pēc tam, skatoties seriālus, līdz 1 naktī dzēru kokčus (rumu vai šņabi ar garšīgo Dubaijas apelsīnu sulu). Kad no rīta bija jāceļas uz darbu, tad gulēju gultā līdz pēdējai minūtei, lai kaut nedaudz izgulētos. Taču patiesībā atliku […]

KĀ RADĪT IDEJAS UN “UZKAČĀT” IDEJU MUSKULI

  Radošums ir mūsos ielikts. Šī ir tā lieta, kas tik grūti replicējama robotos un kādēļ mākslīgais intelekts īsti nav iespējams. Jo radošums jau nav nekas cits kā kļūdu radīšana.   Mazliet paskaidrošu. Tas, ka kāda cilvēka ideja ir laba, oriģināla vai pat ģeniāla ir tikai tādēļ, ka tā atspoguļo jebko līdz šim neesošu. Ja […]

KUR ATRAST SPĒKU UN KĀDĒĻ MĒRĶUS VAJAG AUGSTĀKUS

Viss beidzies… Nu jau dažas dienas kā maratons noskriets, mērķis sasniegts, nekā vairs nav. Burtiski. Ir tikai domas par to, ka ir tukšums. Tas ir tas zaudējums, kad mērķi sasniegti, gaidīšanas svētki beigušies. Čempionāts uzvarēts. Šī man ir/būs viena no lielākajām mācībām, kā pozitīvs notikums (pat sasniegums) nospēlējis kaut kādā ziņā man par sliktu. Varbūt […]

KĀ MARATONS VAR PALĪDZĒT LIELU MĒRĶU SASNIEGŠANĀ

Apceļot pasauli, nopelnīt miljonu, uzrakstīt grāmatu, jeb izglītot bāreņus. Ikvienam ir kāds lielāks sapnis un mērķis. Vispār kaut ko sasniegt, domā neviens vien cilvēks, tomēr tā arī tālāk netiek. Nepieciešams mazliet vairāk konkrētības. Trūkst precīzi nospraustu mērķu, izdomātas taktikas, ideju, nav atbilstošs prāta stāvoklis vai pieeja un apstākļu kopums. Šie visi ir pilnīgi reāli iemesli, […]

RĪTI, KAS MAINĪS DZĪVI

Kad sāku (atsāku) lasīt, diezgan ātri sapratu, ka kaut kas jāpamaina, lai iegūtu citus rezultātus no savas dzīves. Kā jau iespējams, daudziem rodas tipiskais jautājums – ar ko sākt? Visai loģiski, gan arī tīri intuitīvi es sapratu, ka visvienkāršāk sākt savu dzīvi citādāk būtu no rīta. Kamēr visi vēl guļ. Mainīt rītus, kas mainīs dzīvi, […]

IZKĀPT NO KOMFORTA ZONAS

Dabā nav harmonijas. Cilvēkam varbūt ir mānīga vēlme sasniegt harmoniju, līdzsvaru un drošību, taču realitātē viss tas neeksistē. Augt vai mirt, uzlaboties vai pasliktināties. Dabā visam ir duāls raksturs, gluži kā binārajā digitālajā pasaulē: 0 un 1. Īpaši būtiski tas, manuprāt, ir runājot par mūsu pašu augšanu un attīstīšanos jeb manis šur tur pieminēto komforta […]

MINIMĀLI EFEKTĪVĀ DEVA

Es arī mokos ar visām tām pašām problēmām, ar kurām visi citi. Gribu daudz ko, ne visu varu sasniegt. Patiesību sakot, grūti iet. Taču ne es, ne arī patiesi veiksmīgi un laimīgi cilvēki nav nekādi izņēmumi. Veselīgu dzīvesveidu ievērot gribi visi. Attīstīties un “izaugt” vēlētos ikviens. Tomēr ikkatrs sastopas ar grūtībām, tomēr daži tiek pāri […]

KĀ NOTIEVĒT NEKO NEDAROT

Esmu novērojis, ka cilvēki ir burtiski apsēsti ar sportošanu, īpaši tādēļ, ka vēlas notievēt. Sporta ekipējumu ražošana arī nosaka to, ka ir jātrenējas, jāskrien, jāsvīst un jāapmeklē fitnesa zāles vismaz 3 reizes nedēļā. Taču diemžēl tas ir mīts, ka notievēt var sporta zālē, lai tas būtu ilgtspējīgs modelis. Piedāvāju 5 veidus, kā notievēt vai būt […]

KĀ IZVAIRĪTIES NO STRESA UN RELAKSĒTIES

Es gribu dabūt to skaisto lietiņu, es vēlos iegūt savā īpašumā to foršo mantiņu. Mantas, lietas, priekšmeti nosaka ikdienu. Jo vairāk mantu, jo labāk. Un jo mazāk, jo lielāka ir frustrācija. Nepiepildīti sapņi, neīstenotas vēlēšanās. Cilvēks izvirza mērķus, sasniedz tos, bet gandarījuma kā nav, tā nav. Šādi darbojas pasaule, šādi funkcionējam mēs… Kā izvairīties no […]