TU ESI TAS, KO TU ĒD JEB KĀDA IR MANA IKDIENAS MALTĪTE

Kaut nedaudz iedziļinoties šajā loģikā, ir skaidrs, ka viss, no kā mēs sastāvam tīri anatomiski, ir izveidojies no tā, ko esam uzņēmuši sevī caur ēdienu. Piemēram, ir nepieciešami 8 gadi, līdz visas šūnas sevi pilnībā nomaina un ikviens no mums ir jauns cilvēks. Tas vienlaicīgi ir arī sliktā ziņa, jo tas ir apliecinājums tam, ka […]

KĀ NOTIEVĒT NEKO NEDAROT

Esmu novērojis, ka cilvēki ir burtiski apsēsti ar sportošanu, īpaši tādēļ, ka vēlas notievēt. Sporta ekipējumu ražošana arī nosaka to, ka ir jātrenējas, jāskrien, jāsvīst un jāapmeklē fitnesa zāles vismaz 3 reizes nedēļā. Taču diemžēl tas ir mīts, ka notievēt var sporta zālē, lai tas būtu ilgtspējīgs modelis. Piedāvāju 5 veidus, kā notievēt vai būt […]

CUKURS, OGĻHIDRĀTI, TAUKI UN CITI NOTIEVĒŠANAS VAI APTAUKOŠANĀS LĪDZEKĻI

Iegūglējot Google Trends izrādās viena no Top3 meklētākā tēmām Latvijā un citur pasaulē ir – „kā notievēt” jeb vaicājumi par diētām. Gribu būt trendīgs un iespējams palielināt lasītāju skaitu, rakstot par šo tematu. Tādēļ padalīšos ar dažām gudrībiņām, kuras ne tikai sniedz rezultātu svara samazināšanā, bet kopumā ir visai dabiskas jau no cilvēka pirmsākumiem. Turklāt […]