#90 – 5 atradumi: miegs, ilgdzīvošana un kā nekarot [no 15.maija]

1. MIEGS. Peter Attia. Skaidrojums par miega vajadzību no evolucionārās bioloģijas viedokļa. Ir dzīvnieki, kuri var gulēt ļoti maz. Ir dzīvnieki, kuri guļ ļoti daudz. Ir dzīvnieki, kuri guļ tikai ar daļu sava ķermeņa utt., utjp. Cilvēkam jāguļ vidēji 7- 8 stundas. Ir ģenētiski īpatņi, kuri var mazāk, un ir tādi, kuriem varbūt vajag nedaudz vairāk. […]

#26 – 5 atradumi no 21. februāra

1. INSTRUMENTS – Product hunt Šķiet, šis pastāv jau kādu laiku. Taču es to atradu tikai vakar. Vispār biju dzirdējis tādu apzīmējumu “product hunt”, taču tā arī nebiju neko vairāk uzzinājis. Teikšu atklāti – tas var ievilkt. Īpaši, ja tevi kaut nedaudz interesē internets, aplikācijas, interesanti resursi, instrumenti un tehnoloģijas. Product hunt, būtībā tāpat kā feisbuka ziņu lenta, sniedz iespēju atspoguļot jaunumus […]

#14 – 5 atradumi no 29.novembra

1. TRIKS: Paātrināt lasīšanas ātrumu – lasot, vilkt līdzi ar pirkstu Šis varētu būt noderīgi visiem tiem, kuri lasa grāmatas. Vai, patiesībā, lasa jebko. Pat šo rakstiņu  lasot tas var noderēt. Grāmatu lasīšana cilvēkiem bieži vien liekas nomācoša nevis tādēļ, ka saturs būtu garlaicīgs, lai gan arī tā mēdz būt. Daudz lielāka problēma ir tā, […]

#5 – 5 LIETAS no 28.septembra

1. PADOMS/ FRĀZE: par to, vai un kā tevi sapratīs kā rakstnieku. Es neesmu drošs, vai varu sevi saukt ar rakstnieku, un kā vispār kāds kvalificējas rakstnieka nosaukumam. Tomēr ņemot vērā, ka sevi regulāri nodarbinu ar rakstīšanu, tad ņemos sevi drusku saukt par rakstnieku. Tādēļ es kā rakstnieks vēlos gūt, ņemt un lūgt jebkādus padomus, […]

#4 – 5 LIETAS no 21.septembra

Visa nedēļa ar vienu tematu. Biohacking. Kas ir tavas 5 lietas? 1. Biohackers summit Helsinkos 25.septembrī Aizvadītās nedēļas  absolūts līderis ir Biohacker Summit Helsinkos. pilnīgi noteikti visus pierakstus un redzētās pieredzes mēģināšu atspoguļot gan atsevišķos rakstos savā blogā, gan arī šur tur vēl. Tiem, kas nezina, biju šajā pasākumā pieteicies kā brīvprātīgais, lai no vienas puses ietaupītu […]

#1 – 5 LIETAS no 1. septembra

Man iepatikās Tim Ferris ideja un es izlēmu to nozagt. Turpmāk svētdienās vēlos padalīties ar 5 lietām, kas visas nedēļas garumā izrādījušās kā atradums, jaunums, laba ideja, mūzika vai jeb kas. Šīs nedēļas 5 lietas: 1. Jauns podkāsts “Question of the Day“ To vada James Altutcher (“Choose yourself” un “The James Altucher Show Podcast“) un […]