#105 – 5 atradumi: ko glābt bērnu vai gleznu, analizē savu logo un piesakies triku meistarklasei [no 27.aug

1. LABDARĪBA. Par ziedošanu, labdarību. Ko glābsi, bērnu vai Pikaso gleznu? Izcils domu eksperiments. Šādas diskusijas, šādas pieejas ir jāapspriež. Jo cik nav dzirdēts, pašbraucošo auto sakarā, par dilemmām. Ko darīt, kā ieprogrammēt datorus, kā rīkoties? Ja notiek sadursme, no kuras nevar i zvairīties. Braukt virsū 3 vecām tantiņām vai 2 maziem bērniem? Par šādu […]

#99 – 5 atradumi: no 16.jūlija: Spirulīna, izgudrotājs, par kuru jāzina un ko darīt aizrijoties [no 16.jūlija]

1. VESELĪBA. Hlorofils no hemoglobīna atšķiras tikai ar vienu atomu. Ben Greenfield kā vienmēr intervē super cilvēkus, kuri pārzina savu lauciņu. Šoreiz, nu jau otro reizi, tiek intervēta Catharine Arnston par spirulīnu un klorellu/hlorellu. Visticamāk, lielākā daļa no jums ir kaut reizi dzirdējuši par šādiem uztura bagātinātājiem. Daži droši vien arī pamēģinājuši tos lietot. Jo vairāk […]

Ko ēst? – 2.daļa

Kopš iepriekšējā raksta par ēšanu, parādījās vairāki jautājumi, kurus līdz galam neizrunāju vai izrunāju nepilnīgi. Tādēļ arī radās vajadzība pēc 2. daļas – ko tad ēst. Ja palaidi garām pirmo daļu, te tā būs! Nesen dzirdēju labu metaforu par to, kā cilvēkiem ir jāēd, kādi principi jāpielieto, vai pat ekstrēmāk – kādas diētas jāievēro. Un […]

#94 – 5 atradumi: mīti par elpošanu, paipalu olas un filozofisks jautājums [no 11.jūnija]

1. ELPOŠANA. Par elpošanu Droši vien labākais podkāsts, kurā uzzināt par veselību, par kurām parasti nekur nedzird – ir Ben Greenfield Fitness podkāsts. Tajā esmu uzzinājis par to, kā sirds nav pumpis, pagājušajā reizē par oglekļa bāzes molekulu, kuras iztrūkums mūsu ķermeņos lielākoties vainojams visādās autoimūnās saslimšanās utml, par vēža kontroversiju. Nemaz nerunājot par sīkiem […]

#88 – 5 atradumi: kā publiski uzstāties, hokejs un kinoja [no 30.aprīļa]

1. PUBLISKA UZSTĀŠANĀS. TIM FERRISS  gatavošanās uzstāties Katru gadu cenšos sev definēt kādu konkrētu visu gadu aptverošu tēmu. Tā teikt – pati augstākā prioritāte, kurā jomā piestrādāt. Šis gads man sev pašam pasludināts par publiskas uzstāšanās gadu. Biju apņēmies šogad uzstāties 8 reizes.  Visa gada laikā. Vēl tikai maijs, bet esmu jau paspējis uzstāties 5 […]

#80 – 5 atradumi: masterminds pasākums, indiešu garšvielas un sekot ģimenes lokācijai [no 5.marta]

1. PASĀKUMS. Masterminds pasākums saistībā ar “Draugiem group” Biju ciemos. Mārupē. Apmeklēju “Draugiem group” uzņēmumu. Jāatzīst –  iespaidīgi! Mega uzņēmums. Šķiet, tas ir lielākais Latviešu uzņēmums, kas šobrīd ir ASV. Tā vismaz sacīja Dāvis Siksnāns, Printful līdzdibinātājs un citu “Draugiem group” uzņēmumu līdzautors. Viņš mani izvadāja par lielo, samērā moderno ēku, kurā vairākos stāvos izvietoti […]

#77 – 5 atradumi: online rīki, kā labāk gatavot un pannas [no 12. februāra]

1. VIRTUVE – 1. Par ēst gatavošanu. Kvalitatīvas dzīves garantēšanai ikvienam vajadzētu prast gatavot. Jo, kā jau bieži atgādinu, otrs veselīgākais ēdiens ir pašu gatavots. Veselīgāks ir tikai pašu audzēts. Kurš nu var pats audzēt – lūdzu! Taču lielākajai daļai tas ir neproporcionāls ieguldījums (gan laika, gan finansiāls). Tādēļ paliksim pie ēst gatavošanas. Nē, es nedomāju, […]

#71 – 5 atradumi: labs kalendārs, Briseles kāposti un lasāmviela par vēzi [no 1. janvāra]

1. GRĀMATA. Tripping over the truth – grāmata par audzējiem Pats šo grāmatu vēl neesmu lasījis, taču tā ir manā lasāmo grāmatu sarakstā. Bet visiem tiem, kuriem diemžēl tuvāk vai tālāk ir notikusi nelaime ar audzējiem, šī ir absolūts ‘must-read‘. Pirmkārt, ir novecojusi hipotēze, ka vēzis/audzējs ir ģenētiska slimība, ka visu nosaka tas, vai tev […]

#60 – 5 aradumi: plova rīsi, seksīga dejojama dziesma un Stockmann [no 16.oktobra]

1. PRODUKTIVITĀTE. Darba sesiju, mītiņu, tikšanos plānošana. Šis ir teorētisks piegājiens tam, kā varētu uzlabot produktivitāti visās situācijās, kad nepieciešams tikties, sapulcēties vai vienkārši veikt kolektīvu darbu. Pašā darba sesijas sākumā izvirzīt mērķi. Pēc tam pavadīt dažas minūtes iezīmējot rāmi veicamajiem darbiem/ lietām, lai šo mērķi sasniegtu. Un tad piestrādāt pie fiksa laika grafika – […]