#197 – 5 atradumi: kaut kas moderns vecajiem, acu krāsa sadarbībai un kā negribēt taisīt pašnāvību [no 16. jūnija]

1. DEPRESIJA. Par depresiju, pašnāvību un aizturētu elpu. Vienā dienā tiku uzreiz pie diviem labiem piemēriem, kā cilvēkam potenciāli samazināt depresīvas sajūtas. Ja vien kādam nav tas retais gadījums, ka depresiju patiešām rada bioķīmisks disbalanss un depresija ir drīzāk mehāniska problēma, tad šis ir īstais. Tas nav mācību līdzeklis, kā tikt galā ar depresiju. Drīzāk […]

#168 – 5 atradumi: depresija nav tikai bioķīmija, Nidra yoga un par atkarībām [no 11.novembra]

1. ATKARĪBAS. Kas ir pretmets atkarībai? Narkotikas un atkarība no tām. Ļoti sarežģīts temats. Plašs. Viss nav vienkārši. Viss pasaulē ir ļoti kompleksi. Daudzām lietām un aspektiem dzīvē ir daudzslāņaina, kompleksa bāze. Kas padara mūsu dzīves sarežģītas. Tādēļ tik bieži mēs saskaramies ar t.s. neplānotajām konsekvencēm. Par kurām kaut kad arī rakstīju. Neplānotās konsekvences ir tad, […]