#90 – 5 atradumi: miegs, ilgdzīvošana un kā nekarot [no 15.maija]

1. MIEGS. Peter Attia. Skaidrojums par miega vajadzību no evolucionārās bioloģijas viedokļa. Ir dzīvnieki, kuri var gulēt ļoti maz. Ir dzīvnieki, kuri guļ ļoti daudz. Ir dzīvnieki, kuri guļ tikai ar daļu sava ķermeņa utt., utjp. Cilvēkam jāguļ vidēji 7- 8 stundas. Ir ģenētiski īpatņi, kuri var mazāk, un ir tādi, kuriem varbūt vajag nedaudz vairāk. […]

#28 – 5 atradumi no 6.marta

1. MĀCĪBA. homo tabletis, kuru izplata centrs “Dardedze” Interesanti, ka iepriekšējās nedēļas 5 atradumus sāku ar tematu par bērniem un datoriem. Un šonedēļ, lūk, sociālajos tīklos parādījās centra “Dardedze” tulkota/ izplatīta multene, par to, kā mūsu bērni ātrāk nekā runā un pat staigāt, iemācās lietot gudros telefonus un planšetdatorus a.k.a. tabletes. Mazajā gabaliņā parādītas lietas, kuras, patiesību sakot, nav tik aktuālas Latvijā. Ja […]

#15 – 5 atradumi no 5.decembra

1. PRODUKTIVITĀTES RĪKS – podkāstu klausīšanās ātrums 1,5x Kā jau zināt, klausos daudz audio: gan grāmatas, gan arī podkāstus. Pamēģināju klausīties visu ar 1,5x paātrinājumu, lai iegūtu laiku un pat varētu klausīties vēl vairāk materiāla. Šāds ātrums ir tieši tik pieņemams, lai saklausītu visu ar ne pārāk izmainītām balsīm, lai paspētu izsekot līdzi domai, un […]

#14 – 5 atradumi no 29.novembra

1. TRIKS: Paātrināt lasīšanas ātrumu – lasot, vilkt līdzi ar pirkstu Šis varētu būt noderīgi visiem tiem, kuri lasa grāmatas. Vai, patiesībā, lasa jebko. Pat šo rakstiņu  lasot tas var noderēt. Grāmatu lasīšana cilvēkiem bieži vien liekas nomācoša nevis tādēļ, ka saturs būtu garlaicīgs, lai gan arī tā mēdz būt. Daudz lielāka problēma ir tā, […]

#11 – 5 atradumi no 7.novembra

1. FAKTS: Asaras – 113 litru gadā Ikviens cilvēks gada laikā nobirdina vidēji 113 litrus asaru. Sanāk, ka dienā mēs izraudam ap 300 mililitru asaru. Tā, protams, nav tikai raudāšana tās klasiskajā izpratnē. Ja kāds raud bēdu dēļ, tad gada vidējais asaru patēriņš noteikti ir lielāks. Asaras iztērējās nemitīgi mitrinot acis, un tas notiek automātiski. […]

#10 – 5 atradumi no 1. novembra

1. Bloga raksts: Kādas sāpes tu izvēlies, nevis kādas baudas?  Kā sākas šis brīnišķīgais un antiklišejiskais raksts? Ar jautājumu. Kādu tu vēlies ideālo dzīvi? – ja atbilde ir aptuveni: “Es gribu būt laimīgs, foršu ģimeni un darbu, kas man patīk”, tad, kā raksta autors saka, tā ir pārāk vispārīga atbilde, kas nepasaka pilnīgi neko (tālāk […]

#8 – 5 LIETAS no 18.oktobra

1. Ēdiens: Saldumi no Vom Fass indiešu semināra Vineta šonedēļ Vom Fass’ā rīkoja Labas Garšas semināru ar tematu – indiešu virtuve. Un man arī atlēca neliels labumiņš. Nu, ārkārtīgi garšīgs!!! Es teiktu, ja tādu produktu varētu sākt ražot, tad tas tiktu pirkts. Vismaz viena ģimene būtu klienti – tas būtu es! Tas ir kāds salduma […]

#7 – 5 LIETAS no 10.oktobra

1. FILMA: “We are your friends” Filma ir kā pop art dzīva glezna, kurai vēl fonā skan laba mūzika. Es gan neesmu liels šādas bum bum mūzikas fans (man patīk kaut kas vairāk šāds), tomēr sižetam, stāstam un filmai tas piestāv kā pirkstains cimds rokai. Protams, pārāk glancēti viss izdevies, taču gleznām tādām dažkārt jābūt. […]

#6 – 5 LIETAS no 4.oktobra

1. VIETA: Beberbeķu ezers.  Izcila, briljantam līdzīga vieta, kas atrodas tik tuvu Rīgai. Rīgas apkārtnē būts ir daudz kur, bet pie Beberbeķu ezera vēl nebija iznācis. Šis dabas nostūris paslēpies mežā, kurā pilns ar sēnēm un kur pa takām var apiet apkārt ezeram, visu laiku raugoties uz tā ciku cakām izroboto krastu. Dienā, kad mēs […]

#5 – 5 LIETAS no 28.septembra

1. PADOMS/ FRĀZE: par to, vai un kā tevi sapratīs kā rakstnieku. Es neesmu drošs, vai varu sevi saukt ar rakstnieku, un kā vispār kāds kvalificējas rakstnieka nosaukumam. Tomēr ņemot vērā, ka sevi regulāri nodarbinu ar rakstīšanu, tad ņemos sevi drusku saukt par rakstnieku. Tādēļ es kā rakstnieks vēlos gūt, ņemt un lūgt jebkādus padomus, […]