Ko ēst? – 2.daļa

Kopš iepriekšējā raksta par ēšanu, parādījās vairāki jautājumi, kurus līdz galam neizrunāju vai izrunāju nepilnīgi. Tādēļ arī radās vajadzība pēc 2. daļas – ko tad ēst. Ja palaidi garām pirmo daļu, te tā būs! Nesen dzirdēju labu metaforu par to, kā cilvēkiem ir jāēd, kādi principi jāpielieto, vai pat ekstrēmāk – kādas diētas jāievēro. Un […]

Viss labais notiek miegā

[raksts sāktonēji publicēts žurnālā “SestDiena” 2016.gada 16.janvāra numurā.] Nav laika, jāstrādā. Kapā izgulēsies. Tā runā «vidējais latvietis». Ir vēl citas frāzes, piemēram, «visu dzīvi nogulēsi», «no miega maisu neuzšūsi» un tā tālāk. Bet ko patiesībā nozīmē pietiekama neizgulēšanās? Arvien vairāk cilvēku sāk aizdomāties un runāt par miega nozīmi veselīga dzīvesveida ievērošanā, taču pagaidām vēl šim […]

Par MASTERMINDS pasākumu: atziņas par stāstu stāstīšanu no tikšanās ar Agnesi Kleinu & Dāvi Siksnānu

Pamēģini! Apsēdies ar kādu draugu kafejnīcā. Lūko, lai pie blakusgaldiņa  tev tuvumā sēž citi! Sāc savam sarunu biedram stāstīt kādu atgadījumu, stāstu ar sākumu un izsekojamu notikumu gaitu. Dari to samērā skaļā balsī, lai arī citi, ja sāktu klausīties, varētu dzirdēt. Stāstot savu stāstu, ar vienu aci pavēro pie citiem galdiņiem sēdošos. Tu pamanīsi, ka […]

5 lietas, ko darīšu, ko nedarīšu, ar ko eksperimentēšu

Ja lasi tikai blogu un neesi pierakstījies e-pastu saņemšanai, tad nemaz nezini, ka esmu aicinājis vakariņās visus tos, kuri man iesūtīs savas 2017.gada apņemšanās. Vai precīzāk – sarakstiņu ar lietām, kuras grib sākt darīt Jaunajā gadā un kuras grib pārtraukt darīt. Varu pateikt, ka vakariņas notiks, jo savus sarakstus man ir iesūtījuši samērā daudzi. Aicinu […]

Kā uzkrāt naudu, uzaudzēt muskuļus un piepildīt dzīvi jeb Kombinētais efekts (Compound effect) finansēm un ne finansiālām lietām

I – Par finansēm Neliela atruna.  Esmu vājš finansēs. Pat ļoti.. Tādēļ arī par to tagad rakstu, jo gribu būt labāks. Gribu dalīties, jo tikai tā redzu ceļu uz uzlabojumiem. Un ja tas var rezonēt ar Tevi, Tev palīdzēt, tad esmu motivēts vēl jo vairāk. Parasti par compound effect jeb kombinēto efektu runā saistībā ar […]

Mans notievēšanas stāsts – arī tiem, kas nav pārāk resni

Nebija jau tā, ka negribējās nodzīt to riepu uz vēdera…  Varētu pat teikt, ka gribējās būt drusku tievākam. Taču par to galvu sevišķi nelauzīju. Ik pa laikam gan pieķēru sevi, ka, piemēram, skrienot domāju, ka vajadzētu sevi tā vairāk pamocīt, lai kāds kilogramiņš pazūd.   Esmu pārliecināts, ka visi tie ar drusku lieko svaru 100% grib […]

Uzkāpt augšā dzīvē. Kā klintī

Aptuveni reizi nedēļā es pieķeros quora vietnei. Šobrīd nez kādēļ man pašam nerakstās tās atbildes, toties lasās. Esmu pamanījis, ka īpaši es pavelkos uz tādām atbildēm, kuras nav garas un/ vai kurās ietverts kāds foršs dzīves stāstiņš. Un ar to quora’s raksti bieži vien ir superinteresanti, ka ļoti daudzas atbildes tam atbilst. Ne velti viena no […]

Kā atpazīt mentorus kaut vai pēc 20 gadiem. Lai mācītos no tiem vēl šodien.

Bijušais narkomāns Edijs no filmas “Caur adatu” vairs nelieto. Tas ir, viņš vairs nešpricē heroīnu. Edijs tika tam pāri. Ja man jautātu, kādēļ, tad man ir pavisam skaidra atbilde. Tādēļ, ka līdzīgai situācijai, kā stāstīts filmā, cauri gājis viņš bija vēl agrīnos tīņa gados. Edijs, tajā laikā daudzsološs jaunais sportists, kādās no kārtējām vieglatlētikas garo […]

Kas ir Mastermind grupa un kāpēc man un citiem tas ir vajadzīgs

Iekāpju tramvajā un redzu tantes un onkoļus. Daži dusmīgām, daži neitrālām sejām. Visi, šķiet, dzīvo savas dzīves kā parasti. Visiem notiek plus mīnus līdzīgas lietas. Iet, dara, ēd, guļ, runā, skatās, klausās. Viss rit savu ritējumu. Taču viņi visi, cilvēki, arī sapņo, plāno lielas lietas (kas nu kuram ir liels), aizdomājas par skaistu un foršu dzīvi. Tikai […]