#159 – 5 atradumi: vai Tu jau visu zini? klausies youtube un spēlēšanās bioloģija [no 9.septembra]

1. TEHNIKA. SASINHRONIZĒTIES ar sarunu biedru. Gaužām vienkāršs princips. Taču ne obligāti viegli pielietojams. Bet šai vietā vajadzīga neliela atkāpe.   Daudzi noteikti jau zina manu tematu par būšanu komfortā ar diskomfortu. KO tas virspār nozīmē? Hormētiskais stress – tas to nozīmē. Hormēze vai hormētiskais stress nozīmē – ka ārējo apstākļu dēļ ķermenim rodas stress […]

#158 – 5 atradumi: Delawake komūna, kā uzlauzt (emocionālās) traumas un gudrs spogulis [no 2. septembra]

1. un 2. KOMŪNA un VIETA. Delawake, Portugāle. Dzīvoju sociālo saišu izveidošanas tēmā. Tāpēc, ka šīs nedēļas beigās uzstājos biohacker’s summit konferencē Tallinā un esmu pieteikts ar tematu – beyond quantified self un biohacking. Tad nu tagad daudz interesējos un meklēju dažādas noderīgas lietas par un ap socializēšanos. Par to, ka cilvēks ir sociāls dzīvnieks. […]

#157 – 5 atradumi: dzīve izdodas, kad…; Gary Vee un nervu sistēmas trijstūris [no 26.augusta]

1. SPĒLE. Ko jaunu var sadzirdēt Gary Vee teiktajā. Kurš tad neko nav dzirdējis par Gary Vaynerchuk. Katrs, kurš klausās podkāstus, skatās Youtube un interesējas par lietām aiz okeāna, ir par viņu dzirdējis kaut reizi. Tur, pūstošā kapitālisma centrā – ASV. Jā, Gary Vaynerchuk ir ekstrēms gadījums. Viņš ir ļoti intesīvs kadrs. Droši vien daudzu […]

#156 – 5 atradumi: spēka dziesmas, vienā līmenī ar omāriem un gatavs dzīvei [no 19. augusta]

1. ILGDZĪVOŠANA. Ja neesi atradis iemeslus, par ko tu būtu gatavs mirt, tu neesi gatavs dzīvot. Ak, cik bieži ilgdzīvošanas temats nonāk nelielā strupceļā. Katrreiz, kad kāds paziņo, ka šāds uzstādījums viņu neinteresē. Ir vieni, kas par ilgumu kā tādu nedomā vispār. Tie dzīvo nost. Kas ir ok. Taču atrodas arī tādi, kuri aktīvi noliedz […]

#155 – 5 atradumi: draugu ceļojums, ievilkt klausītāju izziņas procesā un krāt rītus [no 12.augusta]

1. DRAUGI. Ar draugiem braukt ceļojumā Nesen bija lieli notikumi. Mēs ar draugiem bijām svinēt savas 40 gadu jubilejas Gruzijā. Pareizāk sakot, mēs nolēmām, ka nesvinēsim, bet paceļosim. Daudzi esam kopā jau no bērnības – draugi, kuri visi dzimuši 1978. gadā. Pēdējo 10 – 15 gadu laikā visi kopā nebijām savākušies nevienā pasākumā. Šad un […]

#154 – 5 atradumi: kāpēc aizliegtas ir narkotikas, klosteris ir disciplīna un stāsti [no 5.augusta]

1. AIZLIEGUMI. Kāpēc ir aizliegumi? kāpēc ir aizliegtas narkotikas? Daži liberāli un progresīvi domājoši nereti brīnās, kādēļ pie mums Latvijā nevarētu ieviest vienu vai otru ideju, kādas ir novērotas citur Rietumeiropā. Tās var būt dažādas idejas – par viendzimuma laulībām, par dažādiem ar ekoloģijas aizsardzību balstītiem tematiem, par vēl kaut ko… Ņemsim par piemēru marihuānas legalizāciju. […]

#153 – 5 atradumi: Raksts par keto, RESTARTS atskaite un forša pudele [no 29. jūlija]

1. UZTURS. Labs raksts par Keto Kad pirms 2-3 gadiem rakstīju par keto un mazogļhidrātu ēšanas principiem, daudzi par to tikai brīnījās. Pārsteigums bija praktiski katram, kuram stāstīju, ka tauku ēšana ir veselīga. Un ka šiem daudzajiem taukiem vēlams būtu piesātinātajiem. No kuriem it kā mirst ar sirds un asinsvadu slimībām, slimo ar diabētu utml. […]

#152 – 5 atradumi: dari to, kas var nenostrādāt, kā evolucionējusi redze un par podkāstiem [no 22.jūlija]

1. RISKS. Seth Godin – esi gatavs “tas var nenostrādāt”. Tas ir debatējams. Kas cilvēkus virza uz priekšu. Mana versija, kuru, protams, pats neizdomāju, ir sekojoša. Nemitīga sajūta un apziņa par progresu (personīgā izaugsme – pats) un dalīšanās (dot citiem labumu – citi). Ja tas nepiepildās, tad cilvēks slimo un ātri mirst. Daļa problēmas, kāpēc cilvēki […]

#150 – 5 atradumi: būt racionālam nav racionāli, dzīves jautājums un meditēšana ir fitness [no 8.jūlija]

1. RACIONALITĀTE. Būt racionālam nav racionāli. Nejauši parādījās jauns vārds. Vienā no podkāsta sarunām Sam Harris ieminējās par kādu Jēlas universitātes psiholoģijas profesoru, kuru viņš nesen intervējis. Paul Bloom. Parasti šādās situācijas mana nākamā darbība ir – atvērt podkāsta aplikāciju un meklētājā ievadīt jaunizdzirdēto vārdu. Vai gadījumā viņam nav savs podkāsts? Šādā veidā ir parādījušies […]