#199 – 5 atradumi: jautājums “kā es jūtos?” labākam miegam, ej prom no tā, ko proti un kā pārtraukt iekšējo karu [no 7. jūlija]

1. KONFLIKTI. Brene Brown – un iekšējais karš. Brene ir superpoulāra. Viņas TED uzstāšanās ir vienas no populārākajām starp visiem TED talk. Par empātiju, par līdzi jušanu. Par sajūtām, kurām dzīvē atstājam maz vietas, jo izvēlamies prāta valdīto pasauli. Kā Sadhguru saka, prāts ir kā nazis. Instruments. Mēs to gribam asu. Tāpat kā nazis, ja […]

#198 – 5 atradumi: aprēķini savu dzīves ilgumu, uzņēmēji sāk 45 gados un Oura ring papildinājums [no 23. jūnija]

1. VĒLĀK. Vidējais vecums, kad dibināt uzņēmumus, ir 45,5 gadi – zigzagojot, apgūstot pieredzi un prasmes. Viss notiek daudz vēlāk. Turpinām tematu par to, ka viss dzīvē lielākajai daļai notiek vēlāk. Ja tam ļauj  notikt vēlāk. Esmu par to jau rakstījis. Neatceros tagad precīzi, tieši kuras lietas minēju. Tomēr šis ir gana svarīgi, lai vēlreiz atkārtotu. […]

#197 – 5 atradumi: kaut kas moderns vecajiem, acu krāsa sadarbībai un kā negribēt taisīt pašnāvību [no 16. jūnija]

1. DEPRESIJA. Par depresiju, pašnāvību un aizturētu elpu. Vienā dienā tiku uzreiz pie diviem labiem piemēriem, kā cilvēkam potenciāli samazināt depresīvas sajūtas. Ja vien kādam nav tas retais gadījums, ka depresiju patiešām rada bioķīmisks disbalanss un depresija ir drīzāk mehāniska problēma, tad šis ir īstais. Tas nav mācību līdzeklis, kā tikt galā ar depresiju. Drīzāk […]

#196 – 5 atradumi: jāspēj pārvarēt šķēršļus, kas ir tavi attaisnojumi un kāpēc zero waste ir waste? [no 2. jūnija]

1. VIEDAIS. Sadhguru.  Nesen kāds mūsu biohacking.lv feisbukgrupā bija publicējis Tom Bilyeu interviju ar indiešu viedo garīgo Sadhguru. Ar piebildi, ka laba intervija. Tajā pašā ierakstā parādījās arī Anša Jurģa Stabinga komentārs, ka Sandhguru ir viens no biohakeru biohakeriem. Jeb citiem vārdiem sakot, viņš ‘saprotot drēbi’. Pirmā man bija skepse pret indieti kā pret garīgo tēvu. Un […]

#195 – 5 atradumi: cik maksā panākumi, arī akmeņiem ir apziņa un restartēties 24 stundās [no 2. jūnija]

1. PIEĶERŠANĀS. Pieķeršanās un pārlieku atkarība no tā, kas tev ir.  Budisti saka, ka viens no galvenajiem cilvēka ciešanu avotiem ir pieķeršanās. Pieķeršanās – sākot no visniecīgākajiem priekšmetiem līdz pat atkarībai no citiem cilvēkiem. Un īsts apgarotais un laimīgais, budistuprāt, ir tikai tas, kurš atbrīvojies no šīs sajūtas. Budisti un jogi var gadiem sēdēt un […]

#194 – 5 atradumi: pašam savu manuāli, ko dod jā un nē, un IQ visu laiku pieaug [no 26. maija]

1. ZINĀTNE. Nick Bostrom – urna ar bumbiņām: baltas, pelēkas un melnas. Nick Bostrum reiz jau minēju. Viņš ir viens no pasaulē zināmākajiem filozofiem, inženieriem, mākslīgā intelekta kritizētājiem. Varbūt pat ne kritizētājiem. Viņš vienkārši labāk kā jebkurš cits spēj paust konstruktīvas šaubas par to, kādus draudus tas sev līdz varētu nest. Piemēram, nu jau samērā […]

#193 – 5 atradumi: tranzīta persona, kādā sezonā tu dzīvo un iedod sev otro iespēju [no 19. maija]

1. IERADUMI. Don’t fail twice. Giving a second chance. Ieradumu veidošana. Tā ir visa pamatā. Aristotelis ir teicis: “Mēs esam tas, ko bieži darām. Sekojoši – pilnība ir nevis darbība, bet ieradums.” Ieradums ir viegls veids, kā smadzenes un vispār viss mūsu ķermenis var, ar pēc iespējas mazāku piepūli, automātiski darīt visas tās lietas, kuras […]

#192 – 5 atradumi: staigāšana un dzīves jēga, gaisa balona filma un par vēliem uzplaucējiem [no 12. maija]

1. FILMA. Balloon. Filma, kura pierāda, ka asu sižetu un spriedzi var panākt arī bez neviena šāviena. Turklāt to var izdarīt arī ar vēsturisku ģimenes filmu. Par gaisa balonu. Ja man nosauktu šos atslēgas vārdus un prasītu, vai gribi šādu filmu skatīties kā spriedzes filmu, tad es tikai novīpsnātu. Gaisa balons. Ģimene. Ass sižets. Noskatījos […]

#191 – 5 atradumi: kam tu būsi varonis, nelieto vārdu ‘problēma’ un cik ātri atgūsties [no 5. maija]

1. TOP PERFORMANCE. Iekšēja vai ārēja sāncensība. Competitive vs challenger. Iekšējā sāncensība pret ārējā sāncensība. Pateicoties biohakinga konferencei, man ir jauns virziens. Kuru izmantošu gan kā mārketinga, gan sevis un pasaules izzināšanas, gan kā naudas pelnīšanas rīku. Proti, arvien vairāk runāšu un stāstīšu par to, kā nonākt savā top performancē. Jau šobrīd ir daži cilvēki, kuri […]

#190 – 5 atradumi: spēt aizmigt ir brīnums, pietaisīt bikses ir ok un kā sadalās enerģija [no 28. aprīļa]

1. IZGLĪTĪBA vs INTELEKTS. Par mentālajiem modeļiem. Interese nav liela. Šķiet tādēļ, ka bieži tie ir pārāk netaustāmi. Arī pārāk intelektuāli. Nav tā, ka pats esmu ļoti intelektuāls. Esmu wanna-be intelektuālis. Tēloju tādu, līdz iespējams kādu dienu par tādu kļūšu. Varbūt nekad. Drīzāk nekad. Tas dorši vien ir arī ģenētiski noteikts, cik gudrs/intelektuāls katrs vispār […]