#170 – 5 atradumi: citādāk nekā citi, pārlieku imitācija un kā izlemt par karjeru [no 25.novembra]

1. DZĪVES LĒMUMI #1. Piemēram, par karjeru, ko darīt, ko nedarīt. Šis ir kā vispārīgais princips. Dažos gadījumos tas var nederēt. Atsevišķos specifiskos nišas gadījumos. Taču tā kā lielākā daļa nav ķirurgi vai smalku šauru specialitāšu eksperti, tad šāds lēmumu pieņemšanas mehānisms varētu arī tīri labi derēt. Sevišķi cilvēkiem tranzītā no vienas karjeras uz citu, […]

#169- 5 atradumi: podkāsts kā mentoru programma, visa gada temats un kāpēc cilvēki staigā uz divām kājām [no 18. novembra]

1. EVOLŪCIJA. Kā cilvēki sākuši staigāt uz divām kājām. Labākais, kas pēdējā laikā dzirdēts cilvēku evolūcijas sakarā. Pirms tam labākais, šķiet, bija Yuval Harrari grāmata “Sapiens”. Otrs labākais tagad ir Joe Rogan podkāsta intervija ar William Von Hippel. Nepilnu 3 stundu sarunu te grūti atspoguļot. Es jau tā nedaudz par garu pēdējā laikā rakstu. Šoreiz […]

#168 – 5 atradumi: depresija nav tikai bioķīmija, Nidra yoga un par atkarībām [no 11.novembra]

1. ATKARĪBAS. Kas ir pretmets atkarībai? Narkotikas un atkarība no tām. Ļoti sarežģīts temats. Plašs. Viss nav vienkārši. Viss pasaulē ir ļoti kompleksi. Daudzām lietām un aspektiem dzīvē ir daudzslāņaina, kompleksa bāze. Kas padara mūsu dzīves sarežģītas. Tādēļ tik bieži mēs saskaramies ar t.s. neplānotajām konsekvencēm. Par kurām kaut kad arī rakstīju. Neplānotās konsekvences ir tad, […]

#167 – 5 atradumi: uzliec sev drošības cepuri, 100x piepumpēties un Flexner ziņojums [no 4. novembra]

1. MEDICĪNA. Flexner Report  Neesmu drošs, vai visi ārsti par šo zina. Es katrā ziņā tikai aizvadītajā nedēļā uzzināju. Emu gatavs uzklausīt abas puses. Gan tos, kuri ir hardcore rietumu medicīnas fani, gan tos, kuri atbalsta dabas dziedniecības ceļu. Kam ne vienmēr ir zinātniskā evidence apakšā. Droši vien būšu nedaudz ar biasu, jo par šo uzzināju […]

#166 – 5 atradumi: arī Mikelandželo ir nedrošs, noteikumi un disciplīna, un labdarība kā blakusprodukts [no 28.oktobra]

1. RAKSTS. Par veselību un kur tā mīt. Uzdūros kādam ļoti labam rakstam. Galvenokārt tādēļ, ka tas savā netipiskajā kārtā ir pozitīvs, bet vienlaicīgi negatīvs. Reālistisks. Un nereāls. Kas gan dod, gan nedod atbildes. Tieši tāpat kā dzīvē. Tādēļ tas arī izcēlās citu rakstu vidū. Ja vienā teikumā – raksts par to, ka slimības ir […]

#165 – 5 atradumi: kas ir Kibbutz, biznesa melnā kaste un nepadodies [no 21. oktobra]

1. SOCIĀLAIS ASPEKTS. Kibucs – ebreju komūnas. Noklausījos fascinējošu sarunu par ebreju Kibbutz. Intervija  ar Ran Abramitzky EconTalk podkāstā. Fascinējoši! Vienlaicīgi šis arī deva izpratni par to, kādēļ ebreji tik ļoti viens otru atbalsta un kādēļ daudzos sapektos viņi ir pārāki pār neebrejiem. Kas tad ir Kibbutz pēc vikipēdijas? Tas, kādēļ biznesā, politikā un citās svarīgās […]

#164 – 5 atradumi: ja vajag ierāmēt, kā nestostīties un sēņu vecis [no 14.oktobra]

1. SĒNES. Sēņu vecis mikologs Paul Stamets. Atkal mindblowing intervija ar mind blowing cilvēku. Intervija Tim Ferriss podkāstā. Par to nesen  kāds ieminējās arī mūsu FB biohacking.lv grupā. Šo cilvēku no intervijas sauc Paul Stamets. Nav mikoloģija man sevišķi zināms lauciņš. Tajā, starp citu, gan ir vērts iet iekšā. Atkāpe par to, kur vispār ir […]

#163 – 5 atradumi: atzīsti savas vājības, 5 traumu saknes un par holesterīnu [no 7. septembra]

1. VESELĪBA. Holesterīns – eksogēns un endogēns. Man mazliet pakūpēja galva. Ja gribi pakūpināt arī tu, noklausies Peter Attia podkāsta ‘The Drive’ 19. sēriju. Tajā Peter Attia sarunājas ar Dave Feldman par to, kas tad notiek mūsu organismā ar holesterīnu. Es pat nemēģināšu šeit neko atstāstīt. Man tikai iekrita viena lieta ausīs. Saistībā ar Ancel […]

#161 – 5 atradumi: kāpēc ir atkarības, Helmuts Rodke un delfīni – roboti [no 23. septembra]

1. ATKARĪBAS. Sevis mierināšana. (self soothing) Katram no mums ir kāda problēma, ar kuru netiekam galā vai ar ko tikt galā ir lielas grūtības. Notievēt. Nespēt atturēties no saldumiem. Atmest smēķēšanu. Gribas iet prom no normāli apmaksāta darba, bet nevari, jo alga regulāri iekrīt kontā. Sākt sportot. Agri mosties. Sākt gleznot vai rakstīt dzeju. Kā […]