#203 – 5 atradumi: viss tev ir, ko vajag, meža terapija un uzcelt pili [no 25.augusta]

1. KLAUSĪTIES. Attiecībās – nesākt bāzties virsū ar risinājumiem.  Šo rakstu kā vēstuli sev. Grūtības šo atcerēties. Uzklausīt. Nebāzties virsū ar padomiem, nebāzties virsū ar atbildēm. Sarunas var būt dažādas. Kad tās ir sadzīviskas, tad ir viena lieta. Kad kaut kādu lietu pārspriešana, tad tas ir vēl kaut kas cits. Taču dzīvē ir arī tādas […]

#201 – 5 atradumi: darbā jāslēpj sevi, skaidrība labāk nekā pārliecība un kā redzam ārpasauli [no 21. jūlija]

1. DARBS. Cik labi jūties savā darba vietā? Šoreiz divas tēzes apvienotas vienā atradumā. Tādēļ, ka daudz kas sakrājies no atradumiem. Tādēļ nolēmu, lai vairāk tiek interesantuma un noderīguma. Pirmā tēze ir par to, cik cilvēki jūtas neapmierināti ar savu darbu, ko veic. Pirms vairākiem gadiem publicētajā Gallup pētījumā ieraudzījām, ka turpat ap 80% cilvēku […]

#200 – 5 atradumi: bailes slikti izskatīties, augšanas faktori un kas labāks – sasniegt mērķi vai meistarību [no 14. jūlija]

1. MEISTARĪBA. Sasniegt mērķi vai meistarību. Par mērķiem. Ir tik atraktīvi un kārdinoši izvirzīt sev tādus konkrētus, lielus mērķus. Vienalga, vai tas būtu nopelnīt x €, vai noskriet Ņujorkas maratonu, vai noskriet to konkrētā laikā. Šos konkrētos mērķus ir samērā vienkārši izvirzīt. To sasniegšana lielākoties asociējas ar piepildījumu, kādu vēlamies. Droši vien, evolucionāri raugoties, ir […]

#199 – 5 atradumi: jautājums “kā es jūtos?” labākam miegam, ej prom no tā, ko proti un kā pārtraukt iekšējo karu [no 7. jūlija]

1. KONFLIKTI. Brene Brown – un iekšējais karš. Brene ir superpoulāra. Viņas TED uzstāšanās ir vienas no populārākajām starp visiem TED talk. Par empātiju, par līdzi jušanu. Par sajūtām, kurām dzīvē atstājam maz vietas, jo izvēlamies prāta valdīto pasauli. Kā Sadhguru saka, prāts ir kā nazis. Instruments. Mēs to gribam asu. Tāpat kā nazis, ja […]

#198 – 5 atradumi: aprēķini savu dzīves ilgumu, uzņēmēji sāk 45 gados un Oura ring papildinājums [no 23. jūnija]

1. VĒLĀK. Vidējais vecums, kad dibināt uzņēmumus, ir 45,5 gadi – zigzagojot, apgūstot pieredzi un prasmes. Viss notiek daudz vēlāk. Turpinām tematu par to, ka viss dzīvē lielākajai daļai notiek vēlāk. Ja tam ļauj  notikt vēlāk. Esmu par to jau rakstījis. Neatceros tagad precīzi, tieši kuras lietas minēju. Tomēr šis ir gana svarīgi, lai vēlreiz atkārtotu. […]

#197 – 5 atradumi: kaut kas moderns vecajiem, acu krāsa sadarbībai un kā negribēt taisīt pašnāvību [no 16. jūnija]

1. DEPRESIJA. Par depresiju, pašnāvību un aizturētu elpu. Vienā dienā tiku uzreiz pie diviem labiem piemēriem, kā cilvēkam potenciāli samazināt depresīvas sajūtas. Ja vien kādam nav tas retais gadījums, ka depresiju patiešām rada bioķīmisks disbalanss un depresija ir drīzāk mehāniska problēma, tad šis ir īstais. Tas nav mācību līdzeklis, kā tikt galā ar depresiju. Drīzāk […]

#196 – 5 atradumi: jāspēj pārvarēt šķēršļus, kas ir tavi attaisnojumi un kāpēc zero waste ir waste? [no 2. jūnija]

1. VIEDAIS. Sadhguru.  Nesen kāds mūsu biohacking.lv feisbukgrupā bija publicējis Tom Bilyeu interviju ar indiešu viedo garīgo Sadhguru. Ar piebildi, ka laba intervija. Tajā pašā ierakstā parādījās arī Anša Jurģa Stabinga komentārs, ka Sandhguru ir viens no biohakeru biohakeriem. Jeb citiem vārdiem sakot, viņš ‘saprotot drēbi’. Pirmā man bija skepse pret indieti kā pret garīgo tēvu. Un […]

#195 – 5 atradumi: cik maksā panākumi, arī akmeņiem ir apziņa un restartēties 24 stundās [no 2. jūnija]

1. PIEĶERŠANĀS. Pieķeršanās un pārlieku atkarība no tā, kas tev ir.  Budisti saka, ka viens no galvenajiem cilvēka ciešanu avotiem ir pieķeršanās. Pieķeršanās – sākot no visniecīgākajiem priekšmetiem līdz pat atkarībai no citiem cilvēkiem. Un īsts apgarotais un laimīgais, budistuprāt, ir tikai tas, kurš atbrīvojies no šīs sajūtas. Budisti un jogi var gadiem sēdēt un […]

#194 – 5 atradumi: pašam savu manuāli, ko dod jā un nē, un IQ visu laiku pieaug [no 26. maija]

1. ZINĀTNE. Nick Bostrom – urna ar bumbiņām: baltas, pelēkas un melnas. Nick Bostrum reiz jau minēju. Viņš ir viens no pasaulē zināmākajiem filozofiem, inženieriem, mākslīgā intelekta kritizētājiem. Varbūt pat ne kritizētājiem. Viņš vienkārši labāk kā jebkurš cits spēj paust konstruktīvas šaubas par to, kādus draudus tas sev līdz varētu nest. Piemēram, nu jau samērā […]

#193 – 5 atradumi: tranzīta persona, kādā sezonā tu dzīvo un iedod sev otro iespēju [no 19. maija]

1. IERADUMI. Don’t fail twice. Giving a second chance. Ieradumu veidošana. Tā ir visa pamatā. Aristotelis ir teicis: “Mēs esam tas, ko bieži darām. Sekojoši – pilnība ir nevis darbība, bet ieradums.” Ieradums ir viegls veids, kā smadzenes un vispār viss mūsu ķermenis var, ar pēc iespējas mazāku piepūli, automātiski darīt visas tās lietas, kuras […]